全般的に運動が苦手なので大人になってから運動をすることはなくなってしまった
以前テレビで角田光代さんが運動は嫌いだけどジムに通っているという話を見ていたので
このエッセイにもとても興味が湧いた
思ったよりも本格的なマラソンや山登り
本当にすごい
心得８箇条を今後の自分のためにメモしておこう
①中年だと自覚する
②高い志を持たない
③ごうつくばらない
④やめたくなったらやめる前に高価な道具をそろえる
⑤イベント性をもたせる
⑥褒美を与える
⑦他人と競わない
⑧活動的な（年少の）友人を作る
なんでわざわざ中年体育／角田光代
文藝春秋
